Arquivo de Artigos
19-05-2016 16:36
Dieta Básica
Café da Manhã
- Café, chás, limonada
À vontade (com adoçante)
- Leite desnatado
1 copo (200 ml)
- Pão de sal (pão francês) ...
19-05-2016 16:29
CARNES
Boi, Porco, Carneiro, Bacon.
PEIXES
Atum, Salmão, Linguado, Truta, solha.
AVES
Frango, Peru, Pato, Ganso.
CRUSTÁCEOS
Ostras, Mexilhão, Mariscos, Camarão, Lagosta.
OVOS
Galinha, Pata, Codorna, etc.
EXCEÇÕES:
Outros tipos de carne no almoço.
Produtos...
19-05-2016 16:16
O que afeta o metabolismo?
O que você acha que tem o maior impacto no seu metabolismo? Níveis de atividade física? Sua tireóide? Sua idade? NADA DISSO!! Os níveis de atividade física, a função da tireóide e a idade afetam realmente o seu metabolismo, mas não tanto assim.
Aqui está a...
19-05-2016 16:11
A DIETA DO TIPO SANGUÍNEO – Dr. Peter J. D´Adamo
INTRUDUÇÃO:
Os doutores James D'Adamo e Peter D'Adamo são médicos naturopatas (especialidade não existente entre nós). Juntos, acumulam mais de 50 anos de pesquisas sobre os tipos sangüíneos: predisposição a doenças, influência...
19-05-2016 16:06
A dieta de Atkins
Os carboidratos foram apontados por muitos especialistas em dietas como a principal causa do excesso de peso. Muitas dietas populares são baseadas no baixo consumo de carboidratos. Um subgrupo das dietas de baixos carboidratos, as dietas de índice glicêmico, tem foco no...
19-05-2016 15:50
INDICE
CURSO DE SUSHI - LIÇÃO I 2
PREPARO : 2
PROCEDIMENTO PARA A CONFECÇÃO DO TEMPERO DO SHARI : 4
CURSO DE SUSHI - LIÇÃO II 5
INGREDIENTES : 5
PROCEDIMENTO : 5
PARA O CORTE : 6
FESTA DO SUSHI ! 8
KANI MAKI - SUSHI DE KANI 8
KAPPA MAKI ( KYURI-PEPINO ) 8
OSHINKOMAKI ( TAKUAN -...
19-05-2016 15:37
Rabanada Diet
Ingredientes
6 pães cortados em fatias finas
3 xícaras de leite desnatado
3 ovos
1/2 embalagem de 100g de coco ralado
3 cravos da índia
15 g de adoçante forno e fogão
Modo de preparo
Unte uma forma, acomode as fatias de pão e reserve. No liquidificador,...
19-05-2016 15:14
Cálculo das necessidades diárias de uma dieta saudável
Para simplificar o cálculo das necessidades diárias de uma dieta saudável, eis um quadro com indicações gerais de quanto devemos comer diariamente de cada grupo de alimentos. É importante ter uma...
19-05-2016 15:11
Orientações Dietéticas para uma Alimentação Saudável
- Cuide os horários de suas refeições (tente realizar no mínimo 5 refeições no dia).
- Coma devagar, mastigando bem os alimentos, sempre em ambiente tranquilo, evitando estar
em frente a televisão.
- Coma três refeições moderadas...
19-05-2016 15:07
A MÁ ALIMENTAÇÃO CAUSA DOENÇAS
Você acha que uma alimentação imprópria pode ser causadora de doenças? Ou acha que não tem tanta importância se preocupar com a alimentação? Acha que o importante é comer de tudo um pouco?
Quando o homem saiu das mãos do Criador, era...
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